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コスメの話。グリセリンフリー&フリー気味スキンケア実践中。

グリセリンフリースキンケアの感想・前編

最終更新:2019.08/08(調整)

グリセリンフリースキンケア

グリセリン」「濃グリセリン」が配合されていない化粧品を使うだけのスキンケア法。
自分が回避している成分は「グリセリン」(5文字だけの)と「濃グリセリン」の2つだけで、
ジグセリンや○○グリセリル、グリセリン○○、○○グリセリン○○は回避していません。
目元に関しては皮脂腺が無いのでグリセリン入りを使っています。

最初は「良く分からないから全部避けとこ」精神で
ジグセリンも○○グリセリルも回避しましたが、特に変化が無かったので、
最終的に「グリセリン」と「濃グリセリン」の2成分回避に絞りました。

グリセリンフリーでの肌変化と解決した肌悩み

  • 皮脂がほとんど出ない。出る皮脂もサラサラと重みが無い物に。
    下地後すぐファンデが塗れるほどにサラッサラ。
  • 皮脂が出ないので化粧が崩れず、肌がテカらない。
  • 毛穴が平坦に整って目立たなくなり、皮脂も溜らず、コメドが出来難くなった。
  • スキンケア後から発生する肌の赤黒いくすみが薄らいだ。
  • スキンケア後の肌が薄っすら熱を持って痒くなっていたのが無くなった。
  • ファンデを塗った後からふとした時に気付く、地味で小さな痒みが消えた。
  • 乾燥していないはずなのに額だけ皮脂浮きしていたのが無くなった。
  • 洗顔後の肌が妙にヒリついていたのが無くなった。
  • ファンデと下地によっては中途半端にコメドが出来て肌がザラついていたのが無くなった。

グリセリンフリーを始めた目的は高校時代から続く、赤黒くすみの改善。
洗顔直後とスキンケア後で肌色が別人の赤黒さで、
ベースメイクにはグリーン下地*1が手放せませんでした。
それが今はグリセリンフリー&フリー気味スキンケアのお陰で使わなくても平気に。

痒みに関してはグリセリンフリーをするまでは痒くなるのが当たり前だと思っていました。
グリセリン品を使った後の痒みを例えるなら、
髪の毛・毛先が顔にかかった時の痒さが近いかもしれない。
ずっと面で続く訳ではなく、ふとした時にスポット的に痒くなるのも似ています。
あまりに普通だからこそ、何の疑問も抱かなかったのです。

<注意>
自分には効果がありましたが、肌悩みの原因が他にある場合は徒労になるばかりでなく、
新たなトラブルを引き起す可能性もあります。お肌のお悩みは皮膚科へ。

グリセリンフリー乾燥が強烈!

  • 夜中に乾燥で皮膚が痛み、目が覚めた事がある
  • 皮膚に痛みが走るほどの乾燥性敏感肌になった(が、皮脂は出ない)
  • 目元に乾燥シワが現れた
  • 頬が乾燥で粉をふき、ファンデがウロコ状&まだら乗りして綺麗に乗らない

自分はグリセリンフリーの効果に嬉しくなってグリセリン入り基礎を廃棄、
更にどうにか現状態を保って潤せないかとフリースキンケアに執着して失敗&乾燥悪化。
最終的にはグリセリン入り基礎を使う事になりました。

※自分のグリセリンフリー乾燥対策込みの感想は後編へ。

グリセリンフリースキンケア実行期間と使用品

グリセリンフリー実行期間

  • グリセリル・ジグリセリン等も全カット 1ヶ月半ほど
    2017.10月上旬頃~2017.11月下旬頃
  • グリセリンフリー模索(治療しながら基本フリー)期間 10ヶ月ほど
    2017.12月頃~2018.9月上旬頃

2018.09月以降は乾燥性敏感肌の治療と乾燥対策を優先して、
グリセリンフリーで固めるスキンケアはやめています。

使ったグリセリンフリースキンケア品

  • 使用当時とは成分が変ってる可能性があります
  • オレイン酸オイル不使用は毛穴対策です
  • クレンジング・洗顔料はグリセリン有無で差を感じなかったのでこだわりませんでした
クレンジング ポンズ クレンジングクリーム(ジャー型の金)
ハイピッチ敏感肌用オイル(荒れた)
洗顔 肌美精 大人のアクネ(略)洗顔
イグニス トリートメントウォッシュクリーム(終売)
ビオレマシュマロホイップアクネケア(リニュでグリセリン入りに)
ビオレおうちdeエステ緑
肌ラボハトムギ洗顔グリセリン入)
化粧水 肌美精 大人のアクネ
肌水(青のラベル)
セザンヌ ハトムギ化粧水
肌ラボ スキコン
アルビオン スキコン
2018夏場しのぎジェル
ネイチャーコンク(リニューアル前製品)
保湿 ちふれ エッセンシャルクリーム
ちふれ さっぱり乳液
イハダ バーム
肌ラボ ヒアルロンオイルジェリー
伊勢志摩真珠クリーム(旅先で購入)
アンブリオリスモイスチャークリーム(1回で皮膚炎の様に荒れた)
医薬品 Saiki さいきc治療クリーム(パケにEx処方と書いてある物)
ポイントケア TV&ムービー 5in1オーガニックバーム
イハダと肌ラボのバーム(ポイントケアにも流用)
オプション
トゥヴェール
クリスタルパウダー
ディープトリートメントオイル(旧処方)
VCH-100オイル(強刺激。要注意)
アミノ酸エッセンス
プロテオグリカン原液
フラーレン
美容液 メラノCC
(VCHの希釈用or他のVC系では刺激が強い時に使用))
ヒアルロン酸原液美容液(ブランド不明)
日焼け止め ニベアSUN プロテクトウォータージェルSPF35
ビオレUV アクアリッチウォータリーエッセンス
化粧下地 エスプリーク CCベースナチュラ
ビオレ さらさらUV(2019.02月のリニュでグリセリン入りに)
ビオレ 50+皮脂テカリ防止下地

おすすめのスキンケア品

  • イハダ薬用とろけるバーム(もしくは白色ワセリン等)
  • スクワランオイル
  • トゥヴェール アミノ酸エッセンス

イハダは肌荒れ防止成分配合かつ使用感が良いワセリン。
保湿だけならドラストで販売されている白色ワセリンでも大丈夫。
肌からの水分蒸散をしっかり防いでくれます。
www.shiseido.co.jp

アミノ酸エッセンスは性能・価格両面からお勧めです。
1本で2リットル分の化粧水が作れるので1月200mlとしても100円ちょっと。
それでいて他のプチプラグリセリンフリー化粧水では得難い
落ち着きある水分の保湿感が得られます。
(流石にグリセリン配合品ほどの染み渡る様な保湿力はありません)
www.tvert.jp

スクワランオイルは自分みたいにオレイン酸を避けながら、
安定した保湿効果が得られるオイルが必要な場合に。
ワセリンでは重たい場合にも良いかも知れません。
www.haba.co.jp

参考サイト紹介

保湿アイテムを選ぶ時の参考に。
nikibi.koenji.clinic
nikibi.koenji.clinic

関連記事

後編記事はこちら。
グリセリンフリースキンケア自分まとめ・後編(乾燥編)

グリセリンフリースキンケア向けの基礎化粧品リストはこちら。
グリセリンフリー製品自分用まとめについて

*1:エレガンスのモデリングカラーベースが一番良かった。本当に強い赤味もサっと消えて白くなりすぎません。おすすめ